{"id":253834,"date":"2026-03-17T05:40:08","date_gmt":"2026-03-17T05:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/education\/entrenamiento-en-equipo-presion-en-una-formacion-3-5-2\/"},"modified":"2026-03-20T07:46:05","modified_gmt":"2026-03-20T07:46:05","slug":"entrenamiento-en-equipo-presion-en-una-formacion-3-5-2","status":"publish","type":"education","link":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/education\/entrenamiento-en-equipo-presion-en-una-formacion-3-5-2\/","title":{"rendered":"Entrenamiento en equipo: Presi\u00f3n en una formaci\u00f3n 3-5-2"},"content":{"rendered":"\n
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Configuraci\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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  • Los Rojos juegan con un 1-1-5-2 (3-5-2 sin centrales laterales).<\/li>\n\n\n\n
  • Los Blues jugando con un 1-4-3-1 (4-3-3 sin extremos)<\/li>\n\n\n\n
  • 9 contra 9<\/li>\n\n\n\n
  • 3 bloques de 5 minutos<\/li>\n\n\n\n
  • Intervalos de 2 minutos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    Explicaci\u00f3n de la sesi\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    El juego comienza desde el portero del equipo azul; los azules buscan salir jugando desde atr\u00e1s y marcar en la porter\u00eda roja.Los rojos buscan recuperar el bal\u00f3n en campo contrario y lanzar un contraataque r\u00e1pido \u2014en un plazo de 10 segundos\u2014 para lograr realizar un remate a porter\u00eda.Los azules tambi\u00e9n pueden realizar un pase hacia las miniporter\u00edas desde detr\u00e1s de la l\u00ednea de los “flats” (jugadores de apoyo), lo cual simular\u00eda un pase a los pies de los extremos en un partido de 11 contra 11.Una vez superada la l\u00ednea de los “flats”, atacan la porter\u00eda grande.<\/p>\n\n\n\n

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    Puntos de entrenamiento:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Obligar a que el bal\u00f3n se juegue por un solo lado del campo, cerrando el otro costado e impidiendo el cambio de orientaci\u00f3n.Presionar con agresividad y alta intensidad para forzar una recuperaci\u00f3n o un error.Recuperar el bal\u00f3n en el tercio ofensivo (por encima de la l\u00ednea de puntos) y contraatacar r\u00e1pidamente con superioridad num\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

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    Problemas azules:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Bloque 1<\/strong>Problema<\/strong>El equipo azul juega hacia atr\u00e1s, pasando por el portero, para cambiar la orientaci\u00f3n del juego hacia el otro lado tras el primer pase inicial.Soluci\u00f3n<\/strong>Los delanteros del equipo rojo se posicionan en el perfil interior, por delante de los centrales. Los centrocampistas marcan de cerca a los mediocentros, y los extremos marcan a los laterales.<\/p>\n\n\n\n

    Bloque 2<\/strong>Problema<\/strong>Las conducciones de los laterales hacia el interior provocan que el canal quede expuesto.Soluci\u00f3n<\/strong>Los extremos marcan a los laterales rivales, partiendo desde una posici\u00f3n m\u00e1s adelantada y hacia el interior, y cierran la l\u00ednea de pase. Los centrocampistas marcan a los centrocampistas rivales, partiendo desde una posici\u00f3n defensiva (entre el rival y la porter\u00eda propia).<\/p>\n\n\n\n

    Bloque 3 – Juego libre<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Contraataque:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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    • Inicialmente se pens\u00f3 que jugar\u00eda como delantero.<\/li>\n\n\n\n
    • Dirigir<\/li>\n\n\n\n
    • Conduzca por el centro.<\/li>\n\n\n\n
    • Superposiciones<\/li>\n\n\n\n
    • Corre para llevarse a la defensora<\/li>\n\n\n\n
    • Involucrar a la jugadora<\/li>\n\n\n\n
    • Consideraciones del delantero para recibir al pie o al espacio<\/li>\n\n\n\n
    • El lateral del lado opuesto realiza una carrera de desmarque hacia adelante durante la transici\u00f3n para sumarse al ataque.<\/li>\n\n\n\n
    • La comunicaci\u00f3n es importante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
      <\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"featured_media":253259,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"education_category":[4754],"class_list":["post-253834","education","type-education","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","education_category-licencia-uefa-a-pro","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education\/253834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/education"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"education_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education_category?post=253834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}