{"id":253875,"date":"2026-03-17T05:55:52","date_gmt":"2026-03-17T05:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/education\/practica-basada-en-principios-5v53\/"},"modified":"2026-03-20T11:13:08","modified_gmt":"2026-03-20T11:13:08","slug":"practica-basada-en-principios-5v53","status":"publish","type":"education","link":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/education\/practica-basada-en-principios-5v53\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ctica basada en principios: 5v5+3"},"content":{"rendered":"\n
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Sesi\u00f3n de formaci\u00f3n basada en principios:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Principio:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Provoca la presi\u00f3n \u2014 Rompe la l\u00ednea<\/p>\n\n\n\n

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Subprincipio:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Juega a trav\u00e9s, juega alrededor, juega por encima<\/p>\n\n\n\n

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Puntos clave sobre la posesi\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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  • Toma de decisiones r\u00e1pida<\/li>\n\n\n\n
  • Juega hacia adelante siempre que sea posible.<\/li>\n\n\n\n
  • Encuentra a la jugadora de repuesto<\/li>\n\n\n\n
  • Espaciado (Ancho, Entre, Profundidad).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    Organizaci\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Juego: 5 contra 5 + 3<\/li>\n\n\n\n
    • Bloques: 4 x 3 minutos \/ 90 segundos de descanso<\/li>\n\n\n\n
    • Tama\u00f1o de la cuadr\u00edcula: 40×26<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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      Detalle de la sesi\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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      • El entrenador introduce el bal\u00f3n desde el lateral.<\/li>\n\n\n\n
      • El equipo rojo mantiene la posesi\u00f3n del bal\u00f3n utilizando +3 jugadores neutrales.<\/li>\n\n\n\n
      • El equipo rojo anota 2 puntos jugando a trav\u00e9s de los maniqu\u00edes (rompiendo la l\u00ednea).<\/li>\n\n\n\n
      • Si el Neutral juega N, la recepci\u00f3n de N es de un toque.<\/li>\n\n\n\n
      • El equipo azul anota al recuperar el bal\u00f3n y marcar en menos de 5 segundos.<\/li>\n\n\n\n
      • Ambos equipos pueden utilizar jugadores neutrales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n\n\n\n

        Progresiones:<\/h2>\n\n\n\n
          \n
        • Invertir los objetivos de ambos equipos \/ Blancos: defender y atacar \/ Amarillos: defender y atacar<\/li>\n\n\n\n
        • Los jugadores pueden recibir el primer toque a trav\u00e9s de la puerta \/ regatear a trav\u00e9s de la puerta \u2014 no solo pasar el bal\u00f3n a trav\u00e9s de ella.<\/li>\n\n\n\n
        • Limitar los toques de los jugadores neutrales<\/li>\n\n\n\n
        • 2 pases a cada lado de los maniqu\u00edes \u2014 Evita posibles transiciones (exceso de momentos de transici\u00f3n) \u2014 Adem\u00e1s, invita al oponente a presionar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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          Detalles clave (Acciones individuales):<\/h2>\n\n\n\n
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          • Posici\u00f3n del cuerpo al recibir: hombros orientados hacia el frente.<\/li>\n\n\n\n
          • Calidad y tipo de pase: potencia, direcci\u00f3n, etc.<\/li>\n\n\n\n
          • Contrapresi\u00f3n \u2014 Tras la p\u00e9rdida de la posesi\u00f3n \u2014 Negar el gol: \u00abReaccionar\u00bb<\/li>\n\n\n\n
          • Jugar hacia adelante \/ Conducir hacia adelante \u2014 En el momento de transici\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
          • Encuentra la sobrecarga \u2014 Jugador libre<\/li>\n\n\n\n
          • Ideas del espacio: anchura, profundidad, soporte, entre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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            Intervenciones de coaching:<\/h2>\n\n\n\n
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            • Concurrente<\/li>\n\n\n\n
            • Gu\u00eda paso a paso<\/li>\n\n\n\n
            • Terminal<\/li>\n\n\n\n
            • Proceso de coaching<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
              <\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"featured_media":253282,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"education_category":[4754],"class_list":["post-253875","education","type-education","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","education_category-licencia-uefa-a-pro","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education\/253875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/education"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"education_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/education_category?post=253875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}