{"id":253832,"date":"2026-03-17T05:40:08","date_gmt":"2026-03-17T05:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/education\/entrainement-collectif-pressing-en-3-5-2\/"},"modified":"2026-03-20T07:35:25","modified_gmt":"2026-03-20T07:35:25","slug":"entrainement-collectif-pressing-en-3-5-2","status":"publish","type":"education","link":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/education\/entrainement-collectif-pressing-en-3-5-2\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement collectif : pressing en 3-5-2"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-b3ff8204 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-columns edu-cat-main-title is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mise en place :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les Rouges jouent en 1-1-5-2 (3-5-2 sans d\u00e9fenseurs centraux excentr\u00e9s).<\/li>\n\n\n\n<li>Les Blues \u00e9voluent en 1-4-3-1 (4-3-3 sans ailiers).<\/li>\n\n\n\n<li>9 contre 9<\/li>\n\n\n\n<li>3 blocs de 5 minutes<\/li>\n\n\n\n<li>Intervalles de 2 minutes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background\" style=\"margin-top:50px;margin-bottom:50px;background-color:#ffffff38;color:#ffffff38\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Explication de la s\u00e9ance :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le jeu d\u00e9marre depuis le gardien bleu \u2013 les Bleus cherchent \u00e0 ressortir le ballon et \u00e0 marquer dans les buts rouges.<br\/><br\/>Les Rouges cherchent \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer le ballon haut sur le terrain et \u00e0 contre-attaquer rapidement (en moins de 10 secondes) pour tenter une frappe au but.<br\/><br\/>Les Bleus peuvent \u00e9galement effectuer une passe vers les mini-buts depuis l&#8217;arri\u00e8re de la ligne de plots ; cela simule une passe dans les pieds des ailiers dans un contexte de match \u00e0 11 contre 11.<br\/><br\/>Une fois la ligne de plots franchie, ils attaquent le grand but.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background\" style=\"margin-top:50px;margin-bottom:50px;background-color:#ffffff38;color:#ffffff38\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Points de coaching :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Orienter le jeu sur un seul c\u00f4t\u00e9 du terrain \u2014 en bloquant l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9 et en emp\u00eachant le renversement de jeu.<br\/><br\/>Exercer un pressing agressif et de haute intensit\u00e9 pour provoquer une perte de balle ou une erreur.<br\/><br\/>R\u00e9cup\u00e9rer le ballon dans le tiers offensif (au-del\u00e0 de la ligne en pointill\u00e9s) et lancer une contre-attaque rapide en sup\u00e9riorit\u00e9 num\u00e9rique.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background\" style=\"margin-top:50px;margin-bottom:50px;background-color:#ffffff38;color:#ffffff38\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Probl\u00e8mes bleus :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bloc 1<\/strong><br\/><br\/><strong>Probl\u00e8me<\/strong><br\/>Les joueurs bleus repassent par le gardien pour basculer le jeu de l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9 apr\u00e8s la premi\u00e8re passe initiale.<br\/><br\/><strong>Solution<\/strong><br\/>Les attaquants rouges se positionnent sur l&#8217;\u00e9paule int\u00e9rieure, devant les d\u00e9fenseurs centraux. Les milieux de terrain marquent de pr\u00e8s les milieux axiaux, tandis que les ailiers prennent en charge les lat\u00e9raux adverses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bloc 1<\/strong><br\/><br\/><strong>Probl\u00e8me<\/strong><br\/>Les joueurs bleus repassent par le gardien pour basculer le jeu de l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9 apr\u00e8s la premi\u00e8re passe initiale.<br\/><br\/><strong>Solution<\/strong><br\/>Les attaquants rouges se positionnent sur l&#8217;\u00e9paule int\u00e9rieure, devant les d\u00e9fenseurs centraux. Les milieux de terrain marquent de pr\u00e8s les milieux axiaux, tandis que les ailiers prennent en charge les lat\u00e9raux adverses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bloc 3 \u2013 Jeu libre<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns card-box is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Contre-attaque :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul style=\"margin-bottom:15px\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Initialement envisag\u00e9 comme attaquant.<\/li>\n\n\n\n<li>La t\u00eate haute<\/li>\n\n\n\n<li>Conduire au centre<\/li>\n\n\n\n<li>Chevauchements<\/li>\n\n\n\n<li>Courses pour attirer le d\u00e9fenseur<\/li>\n\n\n\n<li>Engager le joueur<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9flexes de l&#8217;attaquant pour recevoir le ballon dans les pieds ou en profondeur<\/li>\n\n\n\n<li>Le lat\u00e9ral oppos\u00e9 effectue des courses vers l&#8217;avant en phase de transition pour se joindre \u00e0 l&#8217;attaque.<\/li>\n\n\n\n<li>Communication importante<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/education\/entrainement-collectif-pressing-en-3-5-2\/\"><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"featured_media":253257,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"education_category":[4752],"class_list":["post-253832","education","type-education","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","education_category-licence-uefa-a-pro","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/education\/253832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/education"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/education"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"education_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultimateplayerhq.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/education_category?post=253832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}